Total Pageviews

Diberdayakan oleh Blogger.

Marquee Beri Donasi

<div style='background-color: none transparent;'><a href='http://news.rsspump.com/' title='rsspump'>news</a></div>
Daftar Alamat dan Nomor Telepon Puskesmas (Pusat Kesehatan Masyarakat PKM) di Kabupaten Pasaman Propinsi Sumbar: 1. Puskesmas Bonjol. Alamat: Jl. Lintas Sumatera Nagari Kp Sianok Nagari Ganggo Hilia,Kec.Bonjol. Jenis (type): Perawatan 2. Puskesmas Ladang Panjang. Alamat: Jl. Lintas Padang Sawah Kumpulan, Kec. Bonjol. Jenis (type): Perawatan 3. Puskesmas Kumpulan. Alamat: Jl. Lintas Sumatera Nagari Lima Kuto, Kec. Bonjol. Jenis (type): Non Perawatan 4. Puskesmas Simpati. Alamat: Jl. Padang Sawah Kumpulan, Kec. Bonjol. Jenis (type): Non Perawatan 5. Puskesmas Lubuk Sikaping. Alamat: Jl. Prof. Dr. Hamka, Kec. Lubuk Sikaping. Jenis (type): Non Perawatan 6. Puskesmas Sundatar. Alamat: Jl. Lintas Padang Medan Jrg Salibawan, Kec. Lubuk Sikaping. Jenis (type): Non Perawatan 7. Puskesmas Cubadak.Alamat: Jl. Raya Simpang Empat Panti, Kec. II Koto. Jenis (type): Perawatan 8. Puskesmas Simpang Tonang. Alamat: Jl. Simpang Lambau Jrg. Tanjung Mas, Kec. II Koto. Jenis (type): Non Perawatan 9. Puskesmas Tapus Alamat: Jl. Lintas Padang Medan No. 26 Ds. Selamat, Kec. Panti. Jenis (type): Perawatan 10. Puskesmas Pegang Baru.Alamat: Jl. Lintas Padang Medan Jrg Bahagia, Kec. Panti. Jenis (type): Non Perawatan 11. Puskesmas Kuamang.Alamat: Jl. Tapus Lundar Jrg Kuamang, Kec. Panti. Jenis (type): Non Perawatan 12. Puskesmas Rao.Alamat: Jl. Lintas Padang Medan Pasar Rao Nagari Tarung-tarung, Kec. Rao. Jenis (type): Perawatan 13. Puskesmas Pintu Padang.Alamat: Jl. Curanting Muaro Tais Km. 18 Ds. Pintu Padang, Kec. Mapat Tunggul. Jenis (type): Perawatan 14. Puskesmas Silayang.Alamat: Nagari Silayang, Kec. Mapat Tunggul Selatan. Jenis (type): Non Perawatan 15. Puskesmas Lansat Kadap. Alamat: Jl. Tunas Harapan Rambah, Kec. Rao Selatan. Jenis (type): Non Perawatan

Cara Mengejutkan Kurangi Kerutan


Minggu, 11 Maret 2012

Duakotopas.com   Untuk urusan kulit, prinsip di atas (untungnya) masih berlaku. Jika tak ingin memberi kesempatan pada kerutan untuk muncul lebih awal, maka ada baiknya Anda simak beberapa tips berikut.

1. TelentangAmerican Academy of Dermatology (AAD) memperingatkan bahwa tidur dengan posisi tertentu bisa menimbulkan 'garis-garis tidur', kerutan yang menggores permukaan kulit dan tak mudah hilang begitu saja walau Anda sudah lama terbangun. Saran dari mereka adalah tidur dengan posisi telentang, di mana wajah menghadap ke atas dan bebas tekanan.

2. Banyak ikanTak hanya salmon yang merupakan sumber protein hebat, namun juga makanan yang kaya omega-3. Ahli kulit dari Yale, Nicholas Perricone, MD, mengatakan "Omega-3 sangat penting untuk menutrisi kulit dan membuatnya tetap kenyal serta awet muda bebas kerutan."

3. Pakai kacamata
Bila mata sudah mulai kabur, sebaiknya Anda segera mencari bantuan kacamata atau softlens. Memercingkan mata berulang kali bisa merusak tekstur kulit sekitarnya sehingga jadi berkerut. Saat panas matahari membuat silau, jangan segan untuk bergaya dalam balutan sunglasses.

4. Setia pada AHAs
Alpha-hydroxy Acids mampu mengangkat sel kulit mati, mengurangi garis halus, dan kerutan, biasanya di sekitar mata. Penemuan terbaru mengatakan bahwa AHAs konsentrasi tinggi bisa merangsang pembentukan kolagen.

5. Kopi atau cocoa
Dalam sebuah studi yang dipublikasikan 2006 silam oleh Jurnal of Nutrition, para peneliti menemukan bahwa cocoa mengandung epicatchin dan catechin yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan sirkulasi darah, merangsang kelembaban, dan membuat kulit tampak lebih halus lembut.

6. Sekali lagi tentang facial
Menurut para ahli kulit dari University of Maryland Medical Center, kandungan air keran bisa memupuskan kelembaban dan minyak alami yang sebenarnya dibutuhkan untuk melindungi kulit dari kerutan. Mencuci muka terlalu sering = menghapus perlindungan. Dan, kecuali sabun Anda mengandung moisturizer pelindung kulit, lebih baik gunakan facial cleanser ketimbang sabun.

7. Vitamin C
Studi dari Universitas Tulane mendapati kenyataan bahwa vitamin C dapat mendongkrak produksi kolagen, melawan kerusakan akibat sinar UVA dan UVB, mengatasi masalah pigmentasi, dan mencegah radang kulit. Kuncinya terletak pada jenis vitamin C yang dipilih. Hingga saat ini para pakar setuju bahwa jenis L-ascorbic acid-lah yang paling berpotensi menghilangkan kerutan.

8. Kedelai oh kedelaiPenelitian yang dipublikasikan European Journal of Nutrition menunjukkan bahwa kedelai juga mampu melindungi dan menyembuhkan kerusakan akibat sinar matahari dalam waktu 6 bulan.

9. Ingat J2G2
  • Jauhi sinar matahari
  • Jangan merokok
  • Gunakan sunscreen
  • Gunakan pelembab   


Sumber : Kapanlagi.com

Postkan Komentar:

Latest Update