Total Pageviews

Diberdayakan oleh Blogger.

Marquee Beri Donasi

<div style='background-color: none transparent;'><a href='http://news.rsspump.com/' title='rsspump'>news</a></div>
Daftar Alamat dan Nomor Telepon Puskesmas (Pusat Kesehatan Masyarakat PKM) di Kabupaten Pasaman Propinsi Sumbar: 1. Puskesmas Bonjol. Alamat: Jl. Lintas Sumatera Nagari Kp Sianok Nagari Ganggo Hilia,Kec.Bonjol. Jenis (type): Perawatan 2. Puskesmas Ladang Panjang. Alamat: Jl. Lintas Padang Sawah Kumpulan, Kec. Bonjol. Jenis (type): Perawatan 3. Puskesmas Kumpulan. Alamat: Jl. Lintas Sumatera Nagari Lima Kuto, Kec. Bonjol. Jenis (type): Non Perawatan 4. Puskesmas Simpati. Alamat: Jl. Padang Sawah Kumpulan, Kec. Bonjol. Jenis (type): Non Perawatan 5. Puskesmas Lubuk Sikaping. Alamat: Jl. Prof. Dr. Hamka, Kec. Lubuk Sikaping. Jenis (type): Non Perawatan 6. Puskesmas Sundatar. Alamat: Jl. Lintas Padang Medan Jrg Salibawan, Kec. Lubuk Sikaping. Jenis (type): Non Perawatan 7. Puskesmas Cubadak.Alamat: Jl. Raya Simpang Empat Panti, Kec. II Koto. Jenis (type): Perawatan 8. Puskesmas Simpang Tonang. Alamat: Jl. Simpang Lambau Jrg. Tanjung Mas, Kec. II Koto. Jenis (type): Non Perawatan 9. Puskesmas Tapus Alamat: Jl. Lintas Padang Medan No. 26 Ds. Selamat, Kec. Panti. Jenis (type): Perawatan 10. Puskesmas Pegang Baru.Alamat: Jl. Lintas Padang Medan Jrg Bahagia, Kec. Panti. Jenis (type): Non Perawatan 11. Puskesmas Kuamang.Alamat: Jl. Tapus Lundar Jrg Kuamang, Kec. Panti. Jenis (type): Non Perawatan 12. Puskesmas Rao.Alamat: Jl. Lintas Padang Medan Pasar Rao Nagari Tarung-tarung, Kec. Rao. Jenis (type): Perawatan 13. Puskesmas Pintu Padang.Alamat: Jl. Curanting Muaro Tais Km. 18 Ds. Pintu Padang, Kec. Mapat Tunggul. Jenis (type): Perawatan 14. Puskesmas Silayang.Alamat: Nagari Silayang, Kec. Mapat Tunggul Selatan. Jenis (type): Non Perawatan 15. Puskesmas Lansat Kadap. Alamat: Jl. Tunas Harapan Rambah, Kec. Rao Selatan. Jenis (type): Non Perawatan

5 Dampak Buruk Begadang Bagi Kesehatan


Selasa, 01 Oktober 2013

Menguap

Duakotopas.com – Beberapa orang terpaksa begadang karena ada tugas yang harus diselesaikan. Namun jika begadang dihabiskan untuk sesuatu yang tidak berguna, kebiasaan tersebut membawa dampak buruk bagi kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang duakotopas.com kutip dari merdeka.com berikut ini.

Menjadi bodohSebuah penelitian menyebutkan kalau siswa yang suka begadang cenderung mendapat nilai yang lebih rendah. Sebab ketika kurang tidur, seseorang biasanya akan mengalami gejala sakit kepala, mudah lupa, dan sulit konsentrasi. Kesimpulannya, terlalu sering begadang bisa membuat seseorang jadi bodoh.

Menghancurkan memoriTidur berfungsi untuk merekam kembali kejadian yang dialami sepanjang hari dan menyimpannya dalam bentuk memori. Hal tersebut gagal dilakukan jika seseorang suka begadang. Akibatnya, memori tidak akan tersimpan dan seseorang mudah lupa akan suatu hal.

Sulit konsentrasiSeperti yang sudah disebutkan, begadang memberi dampak buruk berupa kesulitan untuk berkonsentrasi. Akibatnya, seseorang tidak mampu mengingat dengan baik dan kehilangan berbagai informasi penting yang seharusnya diterima.

Tubuh protesKetika begadang, tubuh seolah bersemangat dan mendukung aksi terjaga sepanjang malam. Namun sebenarnya tubuh merasa kesakitan dan seolah protes agar aksi begadang dihentikan.

Berisiko strokeSering begadang sewaktu muda mampu meningkatkan risiko stroke ketika tua nanti. Hal tersebut disampaikan oleh peneliti. Selain memberi dampak buruk dalam jangka pendek, begadang ternyata tetap membawa efek negatif untuk jangka panjang.

Jika hal tersebut tak ingin terjadi, jangan terlalu sering begadang di malam hari. Penuhi jadwal tidur setidaknya tujuh sampai delapan jam dalam sehari.


Postkan Komentar:

Latest Update